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Online und kostenfrei vom Montag, 26. bis Freitag, 30. August 2024

Ich freue mich auf dich!

Herzlich, Sandra

• Finde heraus, was deine Lust braucht und spüre sie bewusst in deinem Körper.
• Erkenne, wer oder was dich daran hindert, eine lustvolle Frau zu sein.
• Freue dich auf Übungen, die dich wichtige Schritte weiterbringen auf dem Weg zu lustvollem und erfülltem Sex mit deinem Partner.
• Tägliche Challenge-Aufgaben per Mail und eine exklusive Facebook-Gruppe helfen dir am Ball zu bleiben.

Für Paare, die sich voneinander entfernt haben, auch in der Sexualität. Und nun mit neuer Liebe wieder zusammenfinden wollen.

Sonntag, 23. Juni 24 | Modul 1

Sonntag, 15. September 24 | Modul 2a

Sonntag, 22. September 24 | Modul 2b

Sonntag, 27. Oktober 24 | Modul 3

Jeweils 9 bis 17 Uhr

Das erwartet euch in den Modulen:

Bewegte Meditationen, Austausch, Theorie, Verbessern der Körperwahrnehmung und Durchlässigkeit, Erkennen von Mustern, Übungen mit deinem Partner:in, Tools für den Alltag, Arbeit mit deinem Inneren Kind uvm. Die Übungen zu zweit finden immer innerhalb des Paares statt. Während des Seminars finden keine Nacktheit und sexuelle Handlungen statt.

Modul 1

Ist-Situation | ICH oder DU

Wo stehen wir aktuell als Paar? Wo sind die Liebe und die Sexualität hingekommen? Ambivalenz zwischen Nähe und Distanz, Abhängigkeiten, Macht & Ohnmacht, mein Raum, dein Raum, mein Körper, meine Sexualität (Solosex), meine Sehnsucht, Wünsche, Bedürfnisse

Modul 2a*

Hindernisse, Streit, Herausforderungen auf dem Weg zum ICH & DU

Welche Hindernisse sind da? Woher kommen diese? Unsere inneren Kinder, Streitspirale und Muster erkennen, meinen Anteil an Konflikten erkennen. Wer bist du? Wer bin ich? Meine und deine Geschichte. Input von Gastdozentin Esther Balla zum Thema TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises).

Modul 2b*

Auswege aus der Streit- und Distanzspirale

Den anderen sehen. Den anderen hören. Mit neuer Neugierde auf den anderen zugehen. Gemeinsames Kommittent für Veränderung und neues Zusammenkommen. Wie kommen wir wieder in körperlichen Kontakt und leben unsere Sexualität neu? Input von Gastdozent Remo Stücheli zum Thema Heilsames Summen.

Modul 3

ICH & DU, unser neues Wir – unsere gemeinsame Sexualität

Woher kommen wir als Paar? Was haben wir aufgebaut? Welches sind unsere Ressourcen als Paar? Wohin wollen wir als Paar? Welche Sexualität wollen wir in Zukunft leben? Gemeinsam und jede:r für sich. Unsere Vision für die nächsten gemeinsamen Jahre. Als Abschluss lädt uns Gastdozentin Susanna Dobos, 5Rhythm-Teacher, tanzend in den Flow of Love ein.

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Seminarleitung

Sandra Kohler & Andreas Schärer

Sexual- und systemische Paarberaterin & Entwicklungscoach

Wir leben seit 2014 in einer glücklichen, monogamen Beziehung mit vielen ups and downs. Verheiratet seit Mai 2024.

Foto: Tasha Ender, März 2024

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Administratives

Die Module bauen aufeinander auf. Sie können jedoch einzeln gebucht werden, mit Ausnahme von 2a und 2b. Diese können nur als Paket gebucht werden.

Anmeldung ab jetzt möglich per Mail an: sandra@sexualtherapie-kohler.ch.

Ausgleich: Pro Modul und pro Paar: CHF 470 | Bei Buchung aller vier Module pro Paar: CHF 1650

Wird nach der Anmeldung in Rechnung gestellt. Erst mit der Überweisung des Betrages wird die Anmeldung verbindlich.

Die Plätze sind beschränkt. Mit eurer Anmeldung akzeptiert ihr die Stornobedingungen (direkt nachfolgend) und die Datenschutzverordnungen.

Stornobedingungen/Bei Abmeldung: Ab 30 Tagen vor dem Seminar werden 50% des Betrages fällig. Ab zwei Wochen vor dem Seminar werden 75% des Betrages fällig. Ab einer Woche vor dem Seminar werden 100% des Betrages fällig. Es kann ein Ersatzpaar gefunden werden.

Wo: Wir arbeiten in der "Herzfrequenz" in Aarau, Rohrerstrasse 100, Dachgeschoss. Parkplätze sind vorhanden.

Mitbringen:

Offenheit und Neugierde, bequeme Kleidung, Schichtenlook, auch zum Wechseln, dicke Socken, Yogamatte, Decke, Sitzkissen, Trinkflasche, Schreibzeug, alles, was du brauchst, damit es dir wohl ist, leichtes Mittagessen (Tee, Saft und gesunde Snacks sind vorhanden), z.T. noch spezifische Dinge pro Modul (wird zusätzlich informiert).

Bitte beachten:

Bitte verzichtet an diesen Tagen auf Parfüm oder Rasierwasser

Donnerstag, 7. September 2023 | 19 bis ca. 20.30 Uhr (inkl. Fragemöglichkeit)

Du kannst deine Ejakulation nicht kontrollieren und kommst, bevor deine Partnerin*/dein Partner* richtig warm ist?

Dann wird es Zeit, dass du dir Wissen aneignest und lernst, deine Erregungswelle zu surfen.

Ja, das ist möglich. Braucht aber Übung.

In diesem Vortrag vermittle ich dir Hintergrundwissen und gebe dir praktische Tipps und Tricks mit auf deinen Weg.

Du kannst mir vorgängig deine Fragen mailen, dann werde ich darauf eingehen oder am Ende des Vortrages deine Fragen stellen.

Hinweise:

1)   Der Vortrag wird aufgezeichnet, ohne Fragerunde, damit alle Teilnehmenden anonym bleiben.

2)   Du kannst deine Kamera ausschalten, wenn du das möchtest.

Anmeldung und Kosten:

-       Anmeldung per Mail an sandra@sexualtherapie-kohler.ch bis 4. September 2023.

-       Kosten: CHF 65 inkl. Hand-out (wird nach dem Vortrag per Mail zugestellt)

-       Der Vortrag findet via Zoom statt: stell sicher, dass du rechtzeitig bereit bist, Ruhe
sowie eine stabile Internetverbindung hast.

-       Nach Überweisung der CHF 65 bekommst du den Zoom-Link inkl. weiterer Infos.

Ich freue mich auf dich.

Herzgruss, Sandra